Nachdem ich die ehemalige 'Liebscher Bracht'-Gruppe seit Anfang 2024 in die Geheimnisse von 'Joseph Pilates' einweihe, bin ich immer überzeugter davon, dass Pilates einfach für jedes Alter gemacht ist. Die Gruppe besteht aus 15 Teilnehmern mittleren Alters bis 85 Jahre (Tendenz steigend) Ich bin total begeistert, was gerade auch ältere Semester noch alles bewirken können mit regelmäßigem Training ...

Unsere Übungsstunde findet regelmäßig mittwochs morgens um 10 Uhr im Gymnastikraum statt. Wir üben im Stehen bewegte Formen und im Sitzen Stilles Qigong. Das Üben aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und bringt den Körper immer wieder in unsere Mitte. Wer das Qigong ausprobieren möchte ist immer herzlich willkommen. Zum Abschluss am Ende des Jahres haben wir uns beim leckeren griechischen Essen g...

"Fit und Mobil im Alltag" findet seit 2019 statt. Wir trainieren immer montags von 13 bis 14 Uhr und von 14 bis 15 Uhr. Das Training findet in zwei Gruppen statt, sodass gezielt auf die Teilnehmer eingegangen werden kann. In der ersten Stunde sind die Teilnehmer etwas jünger und in der zweiten Stunde im Alter ab etwa 70 Jahre. Das generelle Alter der Gruppe liegt zwischen 50 und fast 90 Jahren, ab...

Wie jedes Jahr waren wir auch 2025 wieder sportlich aktiv. Es darf dann auch ein kleiner Spaß in der Gruppe nicht zu kurz kommen - wie unser Erhardt - der als Mainzelmännchen kurzerhand die Stunde übernahm. Unseren Jahresabschluss oder auch "Neujahrsempfang" feierten wir im Amthofcafe. Jeden Dienstag sind wir zwischen 9 und 10 Uhr in der TG-Halle aktiv und eine tolle gemischte Gruppe. Manche Turne...

Seit diesem Jahr haben beide Gruppen ihre maximale Teilnehmerzahl erreicht. Wir freuen uns über das große Interesse und die regelmäßige Teilnahme aller Lungensportler. Ein wahrlich herausragendes Ereignis beschrieb unser Besuch des Baumwipfelweges Bad Camberg. Die Teilnahme war selbstverständlich freiwillig und das Motto: Hauptsache dabei sein! Trotz anfänglicher Bedenken erreichte die gesamte Gru...

Rita Kulzer-Weidenbach scheidet aus dem Team der Betreuerinnen für den Reha-Sport aus. Die bisher am Dienstag von Rita angebotenen Reha-Stunden werden von den weiteren Mitgliedern des Reha-Teams wahrgenommen. Liebe Rita, vielen Dank für deinen Einsatz in der Vergangenheit und weiterhin alles Gute.  

Aus ?Slow Motion? wird ?Powerhouse-Pilates?. Alles bleibt wie bisher, nur der Name ändert sich. Die bisherigen Artikel sind hier zu finden.     Es grüsst die Redaktion der TG Camberg  

Im Frühjahr 2024 habe ich, Natascha Flach, die Liebscher & Bracht-Gruppe von Jeannette Truhöl übernommen und mache seitdem Pilates mit den Teilnehmern.  Das Zentrum von Pilates ist die sogenannte Pilates-Box, welche gezielt gestärkt und zentriert wird und zusammen mit unserem Powerhouse uns aus der im Alltag oft nach vorne gebeugten Haltung wieder ins Aufrechte bringt. Die Prinzipien von Josep...

Fit und Mobil im Alltag findet seit 2019 statt. Wir trainieren immer Montag von 13 bis Uhr und von 14 bis 15 Uhr. Wir sind in jeder Gruppe mit ca. 20 Personen. Das Alter der Gruppe liegt zwischen 50 bis fast 90 Jahre die aber alle sehr fit sind, da Sie regelmäßig mit Freude zum Training erscheinen. In der ersten Stunde sind die Teilnehmer etwas jünger und in der zweiten Stunde etwa ab 70 Jahre. Es...

Mein Name ist Natalia Löb, ich bin als Krankenschwester und Kursleiterin tätig. Ich habe die Übungsleiterausbildung Stufe A+B+C; Medizinische Fitnestrainser, Personal Trainer und bin zertifizierte Kursleiterin Rehasport für Neurologie, Orthopädie und Innere Medizin und gebe bereits seit mehreren Jahren in und um Bad Camberg Kurse in Yoga, Qi Gong, Pilates, Aroha und Rehasport.

Unsere Übungsstunde findet regelmäßig mittwochs im Gymnastikraum statt. Wir üben im Stehen bewegte Formen und im Sitzen Stilles Qigong. Das Üben aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und bringt den Körper immer wieder in unsere Mitte. Unser Jahresabschlussfrühstück haben wir diesesmal ins neue Jahr in die Turnerstubb' verlegt.   Ingrid Enzmann

Die beiden Lungensportgruppen haben auch in diesem Jahr fleißig geübt und sich über einige neue Teilnehmer gefreut. Wir beüben regelmäßig die wichtigsten Atemtechniken und verbessern mit kurzen Trainingsphasen Ausdauer und Kraft des gesamten Körpers. Die Übungen finden in angepasster Intensität statt und es gilt stets: Alles kann und soll mitgemacht werden, aber jeder soll seine eigene Grenze kenn...

Wie in jedem Jahr hatten wir wieder viele sportbegeisterte Turner:innen in unserer Dienstagsgruppe. Leider verabschiedete sich ein Mitglied, unser damaliger erster "Quotenmann" Klaus, nach ca. 20 Jahren, wegen Umzugs. Aus alters - und krankheitsbedingten Gründen können 2 Mitglieder leider nicht mehr teilnehmen. Unseren "Neujahrsempfang" feierten wir bei einem gemütlichen Frühstück im Amthofcafe. D...

Hier entsteht ein neues Angebot, der Beginn ist für 1.10.2024 vorgesehen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an nebenstehenden Kontakt.

Es sind momentan 26 stets begeistert und motivierte Teilnehmer. Sie sind zwischen 50 und 87 Jahre alt, was aber kein Problem ist. Es sind 2 Stunden immer Montag von 13 bis 14 Uhr und 14 bis 15 Uhr. Das Training ist zur Stabilität und aufrecht erhalten der Beweglichkeit für Jedermann gut geeignet. Es ist eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur und der Rückenmuskulatur. Dadurch wird eine aufrechte Halt...

In diesem Jahr bestand unsere Qigong Übungsgruppe aus 16 Teilnehmerinnen. Durch Übungen in Ruhe und Bewegung für Körper, Geist und Seele, bleiben wir fit, beweglich und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Als Aufwärmübung klopfen wir alle Meridiane des Körpers mit einem Reissäckchen. Bist du neugierig geworden? Dann komm gerne zu einer Schnupperstunde. Immer mittwochs um 10 Uhr im Gymnastikrau...

Sturzprävention findet seit 2019 statt. Wir trainieren immer Montags von 13 bis 14 Uhr und von 14 bis 15 Uhr. Wir sind in jeder Gruppe mit ca. 16 Personen Das Alter der Gruppe liegt zwischen 50 ? fast 90 Jahre die aber alle sehr fit sind, da Sie regelmäßig mit Freude zum Training erscheinen. Es ist ein Training für ,,Fit zu bleiben im Alltag?. Es wird mit verschiedenen Geräten trainiert und es sin...

Seit nunmehr 23 Jahren leite ich mit viel Freude die TG Wirbelsäulen -, Fitnessgymnastik. Dienstag zwischen 9 und 10 Uhr trainieren wir in der TG-Halle. Frauen und Männer aller Altersklassen sind herzlich willkommen.  Mittlerweile sind viele neue Mitglieder hinzugekommen sodass wir oft bis zu 23 Personen sind. Unser Jahresabschluss fand im Januar 2023 im Amthofcafe bei einem gemütlichen Frühstück ...

In diesem Jahr haben beide Lungensportgruppe die bisher höchste Teilnehmerzahl erreicht. Seit 2020 besteht die erste Lungensportgruppe der TG Camberg. Nach einem holprigen Start aus bekannten Gründen, besteht das Angebot dennoch fort und wurde sogar um eine zweite Gruppe erweitert. Die Lungensportler treffen sich dienstags von 9 bis 10 Uhr im Gymnastikraum und dienstags von 16:30 bis 17:30 Uhr in ...

Wo:          Jahnstrasse, Bad Camberg, TG Halle GymnastikraumWann:       immer freitagsMit wem: Natalia Löb - ist als Krankenschwester und Kursleiterin tätig. sie hat die Fitness Trainerin A/B-Lizenz, Personal Trainerin, Medizinische Fitness Trainerin,  Übungsleiterausbildung Stufe B+C und ist zertifizierte Kursleiterin Reha Sport für Neurologie, Innere und Orthopädie, Yoga und Pilates Kursleiteri...

Wo:          Jahnstrasse, Bad Camberg, TG-Halle GymnastikraumWann:       immer freitagsMit wem:  Natalia Löb - ist als Krankenschwester und Kursleiterin tätig. Sie hat die Fitness Trainerin A/B-Lizenz, Personal Trainerin, Medizinische Fitness Trainerin, Übungsleiterausbildung Stufe B+C und ist zertifizierte Kursleiterin Reha Sport für Neurologie, Innere und Orthopädie, Yoga und Pilates Kursleiteri...

Wir sind 2 Gruppen mit jeweils 11 Personen pro Gruppe. Das Training findet Montag von 13 Uhr bis 14 Uhr und von 14 Uhr bis 15 Uhr statt. Die Teilnahme ist sehr gut und das Alter der Teilnehmer liegt zwischen 40 Jahren und über 80 Jahren. Unser Training ist mit und ohne Geräte und wir trainieren ganz viel Kraft und Tiefenmuskulatur. Allgemeine alltagstaugliche Bewegung zu erleichtern bzw. auch den...

Rehasport-Lungensport findet dienstags von 9 bis 10 Uhr und von 16:30 bis 17:30 Uhr statt. Für alle, die an Atemproblemen leiden und über Verordnung Rehasport vom Lungenfacharzt oder Hausarzt möglich. Im vergangenen Jahr konnte der Lungensport erstmals komplett und nahezu ohne Einschränkungen stattfinden. Die Gruppen haben einen leichten Zuwachs erfahren. Vor allem in der Gruppe am Nachmittag sind...

Der Lungensport hat trotz Corona im letzten Jahr Zuwachs erfahren. Es laufen nun stets zwei Gruppen im Angebot, eine am Vormittag und eine nachmittags. Die frühe Gruppe konnte in den Gymnastik-Raum wechseln, was die Teilnehmer sehr angenehm finden. Den Sommer über konnten wir dank Plane im Hof bei jedem Wetter sogar die Übungen im Freien abhalten. Sophie Preuß

Das ganz besondere KRAFT TANK TRAINING In der Ruhe liegt die Kraft. Dies gilt es im Qigong zu erfahren. Denn nur wenn wir in der Ruhe sind spüren wir was unser Körper, unser Geist und unsere Seele brauchen um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dazu dient uns diese sehr alte chinesische Übungsmethode des Qigong. Besonders in dieser turbulenten Zeit suchen viele einen Ausgleich. Diese Übungen s...

Im Rehasport Orthopädie hat sich die Gruppe nach unserem Wechsel in die TG-Halle freitags morgens gut etabliert. Leider lief das Jahr coronabedingt nicht so rund und es mussten, wie überall, einige Stunden ausfallen. Nun hoffen wir auf das neue Jahr um wieder regelmäßig ohne große Einschränkungen gemeinsam zu üben. Ingrid Enzmann 

Hallo ich wünsche euch einen guten Rutsch ins neue Jahr 2022 und hoffe es wird im nächsten Jahr etwas entspannter und ein bisschen Normaler. Bei unserer Gruppe "Fit und Mobil" sind momentan 19 stets begeistert und motivierte Teilnehmer. Sie sind zwischen 50 und 87 Jahre alt, was aber kein Problem ist. Es sind 2 Stunden immer Montag von 13 bis 14 Uhr und 14 bis 15 Uhr, wo in der 1. Stunde die etwas...

Seit nunmehr 21 Jahren leite ich mit viel Freude die Wirbelsäulen-,Fitnessgymnastik der TG. Jeden Dienstag zwischen 9 und 10 Uhr treffen wir uns in der TG-Halle mit ca. 10 bis 14 Personen. Das Angebot richtet sich an Teilnehmer:innen aller Altersstufen und beinhaltet Kräftigungsübungen, mit und ohne Gerät, Elemente aus Pilates- und Faszienetraining, sowie Dehn- und Entspannungseinheiten. In diesem...

Leider kann ein neuer Kurs "Sturzprävention" aufgrund der aktuellen Situation noch nicht beginnen. Sobald dies wieder uneingeschränkt möglich ist, wird der Kurs wieder stattfinden. Bis dahin wünsche ich euch alles Gute und hoffe wir sehen uns bald.Liebe Grüße Sabine Kleemann

Nach einem Jahr Pause möchten wir mit dem Reha Sport weitermachen. Dies geht zurzeit nur ONLINE. Wir beginnen im März, immer Mittwochs von 9 bis 9:45 Uhr Uhr mit Hilfe von Cisco Webex Meeting. Dies ist kostenlos und ohne Registrierung im Browser zu öffnen. Natürlich ist es auch auf dem Handy oder Tablet zu verwenden, hier mit einer APP. Außerdem wird ein Rezept für Reha Sport Orthopädie benötig. W...

Sturzprävention findet seit letztem Jahr statt und wir haben bisher 2 Kurse á 10 Stunden fertig bekommen. Es findet immer Montag von 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr und 14:30 bis 15:30 Uhr statt. Wir sind in jeder Gruppe mit etwa 10 Personen und der Kurs wird auch von der Krankenkasse bezuschusst. Das Alter der Gruppe liegt zwischen 50 bis fast 90 Jahre die aber alle sehr fit sind, da Sie regelmäßig mit F...

Im vergangenen Jahr 2020 trainierten wir, unter einem vom Vorstand gut ausgearbeiteten Hygienerezept, fast wie immer, jeden Dienstag zw. 9:15 Uhr bis 10:15 Uhr in der TG Halle. Da wir keine Kleingeräte benutzen durften, brachten die Kursteilnehmer ihre eigenen Gymnastikutensilien mit, sodass wir trotzdem vielseitig und abwechslungsreich trainieren konnten. Ab Oktober fanden leider keine Gymnastiks...

Das ganz besondere KRAFT TANK TRAINING In der Ruhe liegt die Kraft. Dies gilt es im Qigong zu erfahren. Denn nur wenn wir in der Ruhe sind spüren wir was unser Körper, unser Geist und unsere Seele brauchen um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dazu dient uns diese sehr alte chinesische Übungsmethode des Qigong. Besonders in dieser turbulenten Zeit suchen viele einen Ausgleich. Diese Übungen s...

Im Rehasport kommen fast alle Teilnehmer mit einer ärztlichen Verordnung. Die Teilnehmerzahl ist für eine Gruppe auf 15 Personen begrenzt. Unsere fünf Gruppen sind immer alle gut besucht. In diesem Jahr lief alles anders. Zu Beginn der Corona-Pandemie durften wir nicht mehr in der Turnhalle der Median-Hohenfeldklinik üben. Die Übungsstunden mussten ausfallen. Im September sind wir dann mit einer G...

Der Lungensport konnte dieses Jahr trotz großer Verzögerung, dank Corona doch noch starten!  Und obwohl uns Corona seit Beginn begleitet und auch jetzt wieder dazwischenfunkt, konnten wir uns in der Gruppe schonmal kennenlernen und auch schon tätig werden. Im Sommer 2020 war es soweit. Wir haben uns mit einer zunächst kleinen Gruppe auf der Turnerwiese getroffen und die Grundlagen des Atemtraining...

Unser neuer Kurs Fit und Mobil Sturzprävention ist nun schon in die 2. Runde gestartet. Die Teilnahme ist sehr gut und auch sehr regelmäßig ? trotz dieser schwierigen Zeit. Auch die etwas anderen Übungen werden gut umgesetzt und alle sind mit Spaß dabei. Es sind zwei sehr schöne Gruppen entstanden, die sich gut miteinander verstehen. Ich sage auch nochmal Danke für die Zusammenarbeit mit dem Vorst...

Mein Name ist Natalia Löb, ich bin als Krankenschwester und Kursleiterin tätig. Ich habe die Übungsleiterausbildung Stufe B+C und bin zertifizierte Kursleiterin Rehasport für Neurologie und Orthopädie. Momentan bin ich in Ausbildung als Kursleiterin Rehasport für Innere Medizin. Ich gebe bereits seit mehreren Jahren in und um Bad Camberg Kurse in Yoga, Qi Gong, Pilates, Aroha und Rehasport. Hier e...

Endlich gibt es auch im Südkreis ein Angebot für Lungensport. Die zertifizierte Übungsleiterin für Rehasport Innere Medizin, Sophie Preuß, ist die neue Übungsleiterin der Turngemeinde Camberg (TG) und hat schon ein halbes Dutzend Teilnehmer aus Bad Camberg und Umgebung dafür gewinnen können. Prinzipiell kann jeder mitmachen, der mit Erkrankungen der Lunge oder der Atemwege zu tun hat oder Symptome...

Aus ?Präventives Rückentraining? wird ?Fit und mobil im Alltag?. Alles bleibt gleich - nur der Name ändert sich. Bisherige Artikel sind hier zu finden.

Das ganz besondere KRAFT TANK TRAINING In der Ruhe liegt die Kraft. Dies gilt es im Qigong zu erfahren. Denn nur wenn wir in der Ruhe sind spüren wir was unser Körper, unser Geist und unsere Seele brauchen um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dazu dient uns diese sehr alte chinesische Übungsmethode des Qigong. Besonders in dieser turbulenten Zeit suchen viele einen Ausgleich und so wird unse...

Im Rehasport kommen fast alle Teilnehmer mit einer ärztlichen Verordnung. Die Teilnehmerzahl ist für eine Gruppe auf 15 begrenzt. Zur Zeit begleiten Rita und Ingrid in der Turnhalle der Median Hohenfeldklinik vier Gruppen und Gudrun freitags morgens eine Gruppe. Einmal im Monat können wir das Hallenbad in der Klinik für Wassergymnastik nutzen. Darauf freuen sich natürlich alle. Im Sommer gehen wir...

Wie immer trainierten wir auch vergangenes Jahr 2019 mit bis zu 13 Teilnehmerinnen und unserem Quotenmann Klaus jede Woche Dienstag zwischen 9.15 Uhr bis 10.15 Uhr in der TG Turnhalle oder auch dem Gymnastikraum. Mit viel sportlichem Elan und guter Laune starten wir mit einem immer abwechslungsreichen Programm vom Warm up über Faczientraining, Kraft mit und ohne Kleingeräte, Koordination etc. bis...

Im Rehasport kommen fast alle Teilnehmer mit einer ärztlichen Verordnung. Die Teilnehmerzahl ist für eine Gruppe auf 15 begrenzt. Zur Zeit begleiten Rita und Ingrid in der Turnhalle der Median Hohenfeldklinik vier Gruppen und Gudrun freitags morgens eine Gruppe. Einmal im Monat können wir das Hallenbad in der Klinik für Wassergymnastik nutzen. Darauf freuen sich natürlich alle. Im Sommer gehen wir...

Qigong ist eine sehr alte chinesische Übungsmethode um die Selbstheilungskräfte durch ruhige Übungen anzuregen. Wir treffen uns im Evangelischen Gemeindehaus immer mittwochs morgens in zwei Gruppen. In der ersten Gruppe üben wir  bewegtes Qigong. Langsame Bewegungen zum Dehnen der Meridiane und um den Körper durchlässiger zu machen. Die Zweite Gruppe übt anschließend in der Stille mehr meditativ. ...

Auch in diesem Jahr trainierten wir jeden Dienstag morgen zwischen 9.15 Uhr und 10.15 Uhr entweder in der TG Turnhalle oder dem Gymnastikraum. Das Kursangebot, was mit dem "Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet ist, war wieder sehr abwechslungsreich. Übungen mit Kleingeräten wie Tubes, Pezzi-, Redondobällen, Stepbrettern, Hanteln etc. wechselten sich ab mit Elementen aus dem Faszientraining, Yoga, p...

Das Sportangebot ?Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik? der Turngemeinde Camberg wurde vom Turngau Mittelahn mit dem ?Pluspunkt Gesundheit? zertifiziert. Die Urkunde dazu überreichte Edith Narewski-Kegel, Fachwartin für Gesundheitssport und Geschäftsführerin des Turngaus an Pia Gewehr. Um das Zertifikat zu erhalten ist eine Ausbildung von mehr als 200 Stunden zu absolvieren die alle zwei Jahre mit e...

Auch im Jahr 2016 übten wir im Evangelischen Gemeindehaus  Bewegtes- und Stilles Qigong. Bekanntes wurde vertieft und durch meine regelmäßigen Fortbildungen Neues dazugelernt. Die Zweite Qigong Gruppe übt vorwiegend Stilles Qigong. Hier können auch Menschen teilnehmen die körperlich eingeschränkt sind.

auch im vergangenen Jahr hat sich wenig in unserem Kurs geändert.  Eine Kursteilnehmerin kam neu dazu. Wir trainieren wie immer mit viel Elan jeden Dienstag zw. 9.15-10.15 Uhr.Mit Klaus unserem "Quotenmann" sind wir in der Regel zwischen 10 - 12 Teilnehmer. Powerworkout sowie Faszientraining konnte aufgrund von Fortbildungen intensiviert werden,sodass sich die Gymnastikstunden immer abwechslungsre...

2016 betreuten wir, Rita, Gudrun und Ingrid, 5 Rehasportgruppen. Vier Gruppen trainieren in der Turnhalle der Hohenfeldklinik und eine in der TG Halle. Die Gruppen sind immer sehr ausgelastet, so dass wir nicht jeden sofort berücksichtigen können. Es macht uns  Freude  zu sehen, dass die richtige Bewegung den Teilnehmern oft große Erleichterung bringt.

Auch im Jahr 2015 übten wir im Evangelischen Gemeindehaus  Bewegtes- und Stilles Qigong. Bekanntes wurde vertieft und durch meine regelmäßigen Fortbildungen Neues dazugelernt. Die Zweite Qigong Gruppe übt vorwiegend Stilles Qigong. Hier können auch Menschen teilnehmen die körperlich eingeschränkt sind.Ingrid Enzmann

Wie jedes Jahr fand unser Kurs, ganzjährig bis auf die Ferien, jeden Dienstag von 9.15 - 10.15h in der TG Turnhalle statt. Das allwöchentliche Cardio Workout, ein effektives Ganzkörpertrainig unter Einsatz verschiedener Kleingeräten  zu fetziger Musik, brachte die Damen und unseren Quotenmann oefters ganz schön ins schwitzen. Mit anschliessenden Stretching und Entspannungsübungen wurden dann die S...

2015 betreuten wir, Rita, Gudrun und Ingrid, 7 Rehasportgruppen. Fünf Gruppen trainieren in der Turnhalle der Hohenfeldklinik und zwei in der TG Halle. Die Gruppen sind immer sehr ausgelastet, so dass wir nicht jeden sofort berücksichtigen können. Es macht uns  Freude  zu sehen, dass die richtige Bewegung den Teilnehmern oft große Erleichterung bringt. Ingrid Enzmann, Rita Kulzer Weidenbach und Gu...

Auch im Jahr 2014 übten wir im Evangelischen Gemeindehaus  Bewegtes- und Stilles Qigong. Bekanntes wurde vertieft und durch meine regelmäßigen Fortbildungen Neues dazugelernt. Die Zweite Qigong Gruppe übt vorwiegend Stilles Qigong. Hier können auch Menschen teilnehmen die körperlich eingeschränkt sind.Zum Jahresausklang trafen wir uns wie jedes Jahr zum gemeinsamen Frühstück.Ingrid Enzmann

Wie jedes Jahr fand unser Kurs, ganzjährig bis auf die Ferien, jeden Dienstag von 9.15h-10.15h in der TG Turnhalle aber auch manchmal im Gymnastikraum statt.Das allwöchentliche Cardio Workout Training, ein effektives Ganzkörpertraining mit Fatburner Effekt, brachte uns öfters ganz schön ins schwitzen.Das Herz-Kreislauf System wurde aktiviert, die Muskulatur harmonisch mit und ohne Kleingeräte trai...

2014 betreuten wir, Rita, Gudrun und Ingrid, 7 Rehasportgruppen. Fünf Gruppen trainieren in der Turnhalle der Hohenfeldklinik und zwei in der TG Halle. Die Gruppen sind immer sehr ausgelastet, so dass wir nicht jeden sofort berücksichtigen können. Es macht uns  Freude  zu sehen, dass die richtige Bewegung den Teilnehmern oft große Erleichterung bringt.

Das gemeinsame Qigong-Üben im Evangelischen Gemeindehaus war für alle sehr gut. Durch meine ständige private Weiterbildung im Qigong werden die bewegten und stillen Übungen immer mehr vertieft und erweitert. Unsere beiden Übungsstunden sind mittwochs um 8:30 Uhr und um 10 Uhr. Die erste Gruppe übt bewegte und stille Formen und die zweite Gruppe nur Stilles Qigong. In dieser Gruppe können auch Mens...

Fitnessgymnastik Das Training Dienstags morgens zwischen 9.15 -10.15h bietet eine breite Übungspalette mit Kleingeräten wie Brasils, Redondo-,Pilatesball, Theraband, Stepbrettern zu aktueller, fetziger Musik.In das Aufwärmtraining, das abwechselnd aus Aerobic, Tae Boe und/oder Zumbaschrittkombinationen besteht, konnte in diesem Jahr des Öfteren Aroha integriert werden. Aroha, inspiriert von den Kr...

Rehasport OrthopädieBereits seit fünf Jahren gibt es diesen Sport in unserer Turngemeinde. Die Nachfrage ist durch die vielen Verordnungen riesengroß. Der Anrufbeantworter, den wir zum Jahresanfang anschafften, war uns eine Erleichterung. So konnten wir die ständigen Anrufe zu Hause und in der Median Hohenfeldklinik minimieren. Der bürokratische Dämon im Rehasport bauscht sich für uns leider immer...

Qigong Auch im Jahr 2012 übten wir im Evangelischen Gemeindehaus Bewegtes- und Stilles Qigong. Bekanntes wurde vertieft und neues dazugelernt. Die Zweite Qigong Gruppe übt vorwiegend Stilles Qigong. Hier können auch Menschen teilnehmen die körperlich eingeschränkt sind. Vor Weihnachten waren beide Gruppen bei mir zu Hause, um bei gutem Chinesischen Tee und einem zum Thema passenden Film, das Übung...

Fitnessgymnastik Auch gegenüber dem letzten Jahr, gab es keine Veränderungen im Kurs. Wir trafen uns wie immer, jeden Dienstag zw. 9.15h - 10.15h, zum Sport in der TG Halle. Die Teilnehmerzahl hat sich zwischen 14 - 17 Damen und einem Herr eingependelt. In diesem Jahr - motiviert durch die "Zumbawelle" - gab es zur Aufwärmung viele Latinoschrittkombinationen zu fetzigen Latinorythmen. Alle Teil...

2012 betreuten wir 6 Rehasportgruppen. Fünf Gruppen trainieren in der Turnhalle der Hohenfeldklinik und eine in der TG Halle. Wir sind immer ausgebucht und müssen Wartelisten anlegen. Das führte in diesem Jahr zu viel Arbeit. Besonders belastend war, dass die Leute mit ihren Verordnungen zur Rehaklinik gingen und dort außer Rita niemand Bescheid wusste, weil der Rehasport ein Angebot der TG ist un...

Bei der TG Camberg kann erfolgreich und dauerhaft an einem aktiven und gesunden Lebensstil gearbeitet werden. Die TG ist der ideale Partner in Sachen Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung! Die aktiven, bewegungsorientierte Kurse entsprechen dem ganzheitlichen Ansatz des G.U.T. - Programms des Landessportbundes Hessen. Spaß, Entspannung und gesundheitsorientierte Themen kommen dabei auch nicht zu...

Auch im Jahr 2011 übten wir im Evangelischen Gemeindehaus Bewegtes- und Stilles Qigong. Bekanntes wurde vertieft und neues dazugelernt. Die Zweite Qigong Gruppe übt vorwiegend Stilles Qigong. Hier können auch Menschen teilnehmen die körperlich eingeschränkt sind. Zum Jahresausklang trafen wir uns wie jedes Jahr zum gemeinsamen Frühstück.

Auch im Jahre 2011 verlief unsere allwöchentliche Fitnessgymnastik wie immer. Das Training das, bis auf die Ferien, jeden Dienstag in der Zeit zwischen 9.15h und 10.15h stattfindet, wurde durch die Anschaffung von Togu Brasils, noch abwechslungsreicher gestaltet. Die Brasils, gelenkschonend durch ihr geringes Eigengewicht (270g), eignen sich gut zu einem intensiven Workouttraining, wirken straffen...

Auch 2011 betreuten wir 6 Rehasportgruppen. Fünf Gruppen trainieren in der Turnhalle der Hohenfeldklinik und eine in der TG Halle. Wir sind fast immer ?ausgebucht? und müssen zeitweise Wartelisten anlegen. Es macht uns  Freude  zu sehen, dass die richtige Bewegung den Teilnehmern oft große Erleichterung bringt.

Auch im Jahr 2010 übten wir im Evangelischen Gemeindehaus Bewegtes- und Stilles Qigong. Bekanntes wurde vertieft und Neues dazugelernt. Die Zweite Qigong Gruppe übt vorwiegend Stilles Qigong. Hier können auch Menschen teilnehmen die körperlich eingeschränkt sind. Im Sommer verbrachten wir mit einer kleine Gruppe ein tolles Qigong-Wochenende in München. Beim Seminar mit Großmeister Zhi Chang Li sam...

Im Jahr 2010 betreuten wir sechs Rehasportgruppen. Fünf Gruppen trainierten in der Turnhalle der Hohenfeldklinik und eine in der TG Halle. Wir sind fast immer ?ausgebucht? und müssen zeitweise Wartelisten anlegen. Es macht uns Freude zu sehen, dass die richtige Bewegung den Teilnehmern oft große Erleichterung bringt. Der einzige Wermutstropfen ist der viele ?Papierkram? mit den Krankenkassen. Ing...

Auch im Jahre 2010 verlief unsere allwöchentliche Fitnessgymnastik wieder wie immer. Bei allwöchentlichem, schweißtreibenden Training, Dienstags von 9:15 Uhr ? 10:15 Uhr, fanden sich regelmäßig zwischen 15 und 23 Teilnehmer/innen ein. Bei einer gemütlichen Weihnachtsfeier in der Turnerstubb ließen wir das Jahr ausklingen. Interessierte sind zu diesem Kurs herzlich willkommen und können jederzeit e...

Bad Camberg. Bei der TGCamberg beginnt am Montag, 17. Januar, von 19.15 bis 20.15 Uhr in derTG-Halle, Jahnstraße, ein neuer Kurs "Rückenfitness" über zwölf Termine,je eine Stunde. Die Ursachen von Rückenschmerzen sind Bewegungsmangel,einseitige Belastungen und Stress. Systematisches Training stärkt Rumpfsowie Nacken und Schultergürtel und verbessert Körperhaltung undBewegungsabläufe. Dieses Train...

Auch im Jahre 2009 verlief unsere Fitnessgymnastik wie immer. Bei allwöchentlichem Training, Dienstags zwischen 9:15-10:15 Uhr, fanden sich regelmäßig 15 - 23 Teilnehmer/innen ein. Durch fortlaufende Kurse wurde eine beständige Kontinuität erreicht und verhindert, dass der Trainingszustand der Teilnehmer allzu sehr schwankt.Dieser Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit DTB" ausgeze...

Bad Camberg. Am 15. September beginnen die Qigong-Kurse der TG Camberg im evangelischen Gemeindehaus, Kurs 1 um 8.30 Uhr und Kurs 2 um 10 Uhr. Nähere Information und Anmeldung bei Ingrid Enzmann, Telefon: (0 64 34) 10 05.

Bad Camberg. Die TG Camberg bietet einen XXL-Fitnessâ??Kurs an, für Menschen, die abnehmen und fitter werden wollen. Der Kurs startet am Donnerstag, 12. November, 9 bis 10.30 Uhr, in der TG Halle, Jahnstraße. Der Kurs beinhaltet zehn Einheiten zu je 90 Minuten. Die Zahl der Teilnehmer ist begrenzt auf zwölf Personen. Anmeldung bei Trainerin Irene Raatz unter Telefon: (0 64 34) 71 95. steg

Bad Camberg. Die Turngemeinde (TG Camberg) hat Bewegungsangebote für Übergewichtige parat. Der erste Kurs beginnt am Donnerstag, 12. November, 9 bis 10.30 Uhr, in der TG-Halle ("Turner-Stubb"), Jahnstraße, umfasst zehn Einheiten zu je 90 Minuten, ist auf zwölf Personen begrenzt; weitere Informationen und Anmeldung bei Trainerin Irene Raatz, Telefon: (0 64 34) 71 95. wu

Bad Camberg. Der TG Camberg und drei Mitgliedern des Traditionsvereins aus der Kurstadt wurde im Rahmen des Landeswandertags am Sonntag eine große Ehre zuteil. Hessens Finanzminister Karlheinz Weimar (CDU), der Sportkreisvorsitzende Hermann Klaus sowie dessen Stellvertreterin und Turngau-Vorsitzende Hildegard Stein überreichten Ingrid Enzmann, Irene und Wolfgang Raatz Urkunden und T-Shirts für ihr...

BAD CAMBERG. Ab Dienstag, 1. September, wird der begonnene Gymnastikkurs fortgesetzt. Das Training findet in der Turnhalle der Turngemeinde Bad Camberg jeden Dienstag zw. 9.15-10.15 Uhr statt. Angefangen vom Warm up bis zur Entspannung am Ende der Stunde, bietet der Kurs ein Ganzkörpertraining das Kraft, Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung fördert. Verschiedene Kleingeräte kommen zum Ei...