Fitness-Wirbelsäulentraining

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Jahresbericht 2019 - Fitness-Wirbelsäulentraining

Wie immer trainierten wir auch vergangenes Jahr 2019 mit bis zu 13 Teilnehmerinnen und unserem Quotenmann Klaus jede Woche Dienstag zwischen 9.15 Uhr bis 10.15 Uhr in der TG Turnhalle oder auch dem Gymnastikraum.

Mit viel sportlichem Elan und guter Laune starten wir mit einem immer abwechslungsreichen Programm vom Warm up über Faczientraining, Kraft mit und ohne Kleingeräte, Koordination etc. bis hin zur Entspannung in den Tag.

Dieser Kurs ( jeweils 10 Stunden an 10 Tagen) der ganzjährig stattfindet - außer in den Ferien -  ist mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet.

Wie jedes Jahr haben wir unseren alljährlichen Abschluss mit selbstgemachten Köstlichkeiten in der Turnerstubb gefeiert.

Über neue Teilnehmer/innen freuen wir uns immer!

Informationen erhaltet ihr vor Ort oder bei der Kursleiterin Pia Gewehr unter nebenstehendem Kontakt.

 

 

 

Erstellt am 03.01.2020 von Redaktion