"Fit und Mobil im Alltag" findet seit 2019 statt. Wir trainieren immer montags von 13 bis 14 Uhr und von 14 bis 15 Uhr.

Das Training findet in zwei Gruppen statt, sodass gezielt auf die Teilnehmer eingegangen werden kann. In der ersten Stunde sind die Teilnehmer etwas jünger und in der zweiten Stunde im Alter ab etwa 70 Jahre. Das generelle Alter der Gruppe liegt zwischen 50 und fast 90 Jahren, aber alle sind sehr fit. Auch im letzten Jahr war die Teilnahme super regelmäßig.

Es ist ein Training um Fit zu bleiben im Alltag und beinhaltet auch eine gezielt Sturzprävention. Manchmal trainieren wir mit Hanteln, Handtüchern, Stäben etc. und auch die Stabilität der Körpermitte steht regelmäßig im Fokus.

Unsere Weihnachtsfeier hat dieses Jahr wieder in der Turnerstubb stattgefunden. Fast alle konnten daran teilnehmen und hatten gemeinsam eine schöne Zeit.

Leider mussten wir uns auch in diesem Jahr wieder von einer Teilnehmerin verabschieden, die so viel Spaß am Training hatte und auch fast bis zum Schluss bei uns war. Ilse Marie Struck kannten wir viele Jahre und sind sehr traurig, sie nicht mehr bei uns zu haben.

Ich bedanke mich für die Zusammenarbeit mit Euch allen und die Unterstützung in jeder Situation.

Liebe Grüße
Sabine Kleemann