Immer montags von 9:30 bis 10:30 Uhr trifft sich unsere Gruppe in der Turnhalle zur Seniorengymnastik. Unsere Übungsleiterin Brigitte Thies versteht es sehr gut, mit einem abwechslungsreichen Programm unsere Gelenke zu lockern. Auch die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz. In der Fastnachtszeit treffen wir uns zu einem lustigen Kreppelkaffee, vor Weihnachten zu einer Adventsfeier.  Im Jahr 20...

Die Trainingsstunden mit Steppern, Gummibändern und anderen Geräten, zeigen die Vielfältigkeit unserer Trainerin Jeannette Truhoel, mit der sie uns immer wieder mit neuen Übungen überrascht und antreibt. Niemand muss sich überlastet oder unterfordert fühlen, jeder kann so viel wie er will; Spaß und Freude an der Bewegung und das Wissen, etwas für die Gesundheit des eigenen Körpers zu tun, stehen i...

Das Angebot Bodyworkout startet am 14. Januar 2019 nach einem viertel Jahr Unterbrechung mit neuer Trainerin. Für alle ambitionierten Sportlerinnen bietet die TG einen sportlichen Start in die Woche. Es geht los mit ein paar lockeren Übungen zum Aufwärmen der Muskelpartien. Anschließend kommt das intensive Training, in dem nach und nach jeder Muskel mit verschiedenen Übungen beansprucht wird....

In Zusammenarbeit mit der Stadtseniorenpflege beginnt bei der Turngemeinde ab 10. April 2018 ein weiterer Kurs. Ältere Mitbürger, insbesondere mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind hier die Zielgruppe. Vormittags um 10 Uhr wird begonnen in der Turnerstubb der TG-Turnhalle, Jahnstraße. Der Stuhl dient als Haltepunkt und leichte Bewegungsübungen sind abwechslungsreic...

Jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr trifft sich die gemütliche Gruppe in der Turnstube zur Sitzgymnastik. Aus kleinen Anfängen sind inzwischen über 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer geworden. Unterschiedliche Kleingeräte (Thera-bänder, Kleinhanteln u.a.) tragen ebenso zur Abwechslung bei, wie am Ende eine Entspannung (Phantasiereise, Igelbälle u.a.). Zur Hälfte und am Ende des Kurses gehen wir zum ge...

Hallo liebe Sportbegeisterten, mein Name ist Lena und ich übernehme ab dem 15. Januar 2018 den Montagskurs von Mona. Wöchentlich montags um 19:15 Uhr freue ich mich auf eine Stunde Workout mit euch. Der Kurs wird eine bunte Mischung aus Kraft und Ausdauer sein. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit kleinen Hilfsmitteln erwarten euch. Ich freue mich darauf, alle bisherigen Kursteilne...