Das Mobilisationstraining für den gesamten Körper verfolgt das Ziel, die Teilnehmer flexibel und beweglich zu halten. Die Steigerung der Mobilität reduziert muskuläre Verspannungen und Dysbalancen und bewirkt eine bessere Körperhaltung, die langfristig die Gelenke entlastet. Dadurch werden auch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen reduziert und das Wohlbefinden gesteigert. Herzlich eingeladen si...

In 2019 waren wir eine Gruppe von ca. 10 Frauen, die Spaß an schweißtreibenden Übungen für die gesamte Muskulatur hatten. Es wurde mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten wie Gummibändern, Tubes, Hanteln oder Sticks gearbeitet. Im Sommer waren wir bei tollem Wetter im Biergarten des  Schützenhauses in Bad Camberg gemeinsam essen. Neue Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willk...

Unsere Übungsleiterin Brigitte Thies versteht es Montags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr immer, uns durch ein abwechslungsreiches Programm zum Mitmachen zu bewegen - was uns allen gut tut! Die Geselligkeit kommt bei uns auch nicht zu kurz: In der Fastnachtszeit treffen wir uns zu einem lustigen Kreppelkaffee. Kurz vor Weihnachten machen wir eine Adventsfeier. Bei Weckpuppen, Kaffee und Wein lassen wir ...

Eine der schweißtreibensten Übungsstunden war im letzten Jahr die mit den Bauklötzchen ? Bauklötzchen und Konditionsgymnastik ? ? Na ? Neugierig ? Wir sind eine sind eine internationale Gruppe und suchen noch weitere sportbegeisterte Leute, die Spaß an der Bewegung haben und sich hinterher freuen etwas für ihre Gesundheit getan zu haben. Unser Trainerin Jeannette Truhoel überrascht uns immer wied...

Die Gruppe umfaßt gut über 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer und hat einen guten Zusammenhalt. Jeden Dienstagmorgen ab 10 Uhr trifft man sich in der Turnerstubb' der TG-Halle zur gesundheitsschonenden Gymnastik. Kleingeräte (Kleinhanteln, Bänder etc.) sind immer dabei und am Ende folgt eine kleine Entspannung (Phantasiereise, Massagebälle, u.ä.). Über wachsendes Interesse der Senioren und Senior...

Immer montags von 9:30 bis 10:30 Uhr trifft sich unsere Gruppe in der Turnhalle zur Seniorengymnastik. Unsere Übungsleiterin Brigitte Thies versteht es sehr gut, mit einem abwechslungsreichen Programm unsere Gelenke zu lockern. Auch die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz. In der Fastnachtszeit treffen wir uns zu einem lustigen Kreppelkaffee, vor Weihnachten zu einer Adventsfeier.  Im Jahr 20...