In Zusammenarbeit mit der Stadtseniorenpflege beginnt bei der Turngemeinde ab 10. April 2018 ein weiterer Kurs. Ältere Mitbürger, insbesondere mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind hier die Zielgruppe. Vormittags um 10 Uhr wird begonnen in der Turnerstubb der TG-Turnhalle, Jahnstraße. Der Stuhl dient als Haltepunkt und leichte Bewegungsübungen sind abwechslungsreic...

Jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr trifft sich die gemütliche Gruppe in der Turnstube zur Sitzgymnastik. Aus kleinen Anfängen sind inzwischen über 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer geworden. Unterschiedliche Kleingeräte (Thera-bänder, Kleinhanteln u.a.) tragen ebenso zur Abwechslung bei, wie am Ende eine Entspannung (Phantasiereise, Igelbälle u.a.). Zur Hälfte und am Ende des Kurses gehen wir zum ge...

"Bauch-Beine-Po" wird nicht mehr angeboten aber unter "Bodyworkout" weitergeführt. Lena Peuser wird Bewegungs- und Fitnessbegeisterte zu gewohnten Uhrzeit und an gewohnter Stelle zum Schwitzen bringen. 

Hallo liebe Sportbegeisterten, mein Name ist Lena und ich übernehme ab dem 15. Januar 2018 den Montagskurs von Mona. Wöchentlich montags um 19:15 Uhr freue ich mich auf eine Stunde Workout mit euch. Der Kurs wird eine bunte Mischung aus Kraft und Ausdauer sein. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit kleinen Hilfsmitteln erwarten euch. Ich freue mich darauf, alle bisherigen Kursteilne...

Aufgrund der geringen Teilnehmeranzahl endet "fit4work" am Dienstag dem 19. Dezember 2017 in der bisherigen Form. Ich sammele gerne Wünsche, die mehr Sportler ansprechen. Das kann Ausdauer mit dehnen, funktionales Körpertraining gepaart mit Yoga oder nur Kraft nur Entspannung oder outdoor etc. sein. Oder Zirkeltraining um Mitternacht oder Meditation oder Sonnengruss bei Sonnenaufgang - es geht vie...

Meine Angebote für das Zirkeltraining (Donnerstags von 18:30 bis 20:30 Uhr) im TG Studio, für die Konditionsgymnastik (Donnerstags von 20:30 bis 22 Uhr) und fit4work (Dienstags von 6:30 bis 7 Uhr) in der TG-Halle finden in den Sommerferien nicht statt. Wir sehen uns wieder nach den hessischen Sommerferien ab 15. bzw. 17. August 2017. Das Zirkeltraining beginnt dann mit einer neuen Zeit ab 19 U...