Der Übungsleiter ist am Dienstag, den 22. November 2022 wieder zurück und der Kurs beginnet neu. Die Sitzgymnastik bei der TG beginnt am 22.11.2022 um 10:30 Uhr in der Turnerstubb der TG-Halle, Jahnstraße. Ältere Mitbürger, insbes. mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind herzlich eingeladen. Leichte Bewegungsübungen am Stuhl und mit dem Stuhl gibt es. Dazu kombiniert...

Durch Corona bedingt waren die Jahre 2020/21 sehr wechselhaft und ungewöhnlich - doch wir versuchen in abgespecktem Rahmen uns weiterhin fit zu halten.Am 6.12.2021 haben wir unsere langjährige Abteilungsleiterin Hildegard Thies offiziell in einem kleinen Rahmen verabschiedet und ihr für über 25 Jahre ehrenamtliche Tätigkeit für unsere Abteilung gedankt. Gleichzeitig erinnerten wir uns auch gerne a...

Dienstagmorgen ist immer die Stunde der Senioren. Ab 10:30 Uhr geht?s in der Turnstubb los. Die Pandemie hat uns die entsprechende Sicherheitsbestimmungen auferlegt. Der Stuhl ist Sitz- und Haltepunkt. Leider konnten wir erst ab Juni wieder beginnen. Davor hat der Übungsleiter Hausaufgaben verteilt. Bei unseren Übungen werden Arme und Beine gleichermaßen trainiert (und auch im Stehen mit dem Stuhl...

Aus ?Konditionsgymnastik für Jedermann? wurde im Jahr 2021 ?Fitness für alle?. Ein abwechslungsreiches Sportprogramm für jeden, kein Training gleicht dem anderen. Celine Hockstra bietet Donnerstags Abends ab 20:30 Uhr für 60 Minuten Training für jeden an (keine Altersbegrenzung). Anschließend gibt es ein gemütliches Beisammensein für jeden der mag --- alles Kann, kein Muss. Auch das Jahr 2021 war ...

Im Herbst 2021 beginnt bei der Turngemeinde ab 2. November 2021  ein weiterer Kurs der Sitzgymnastik. Ältere Mitbürger, insbesondere mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind hier die Zielgruppe. Vormittags um 10:30 Uhr wird begonnen in der Turnerstubb der TG-Turnhalle, Jahnstraße (es gilt 3G). Der Stuhl dient als Haltepunkt und leichte Bewegungsübungen sind abwechslun...

Wer sich ausreichend bewegt und Sport treibt, kann Krankheiten vorbeugen und seine Gesundheit fördern. Ziel der Mobilisation ist die Erhaltung und Erweiterung des Bewegungsumfangs in den Gelenken bei gleichzeitiger Simulation von Muskeln, Sehen und Bänder. Zudem dienen die Mobilisationsübungen der Erwärmung. Durch die Vielzahl an Übungen lassen sich bestimmte Gelenke oder eingeschränkte Körperbere...