Powerhouse-Pilates

Das Angebot ist für jede Altersklasse und Bewegungsgrad - alle profitieren von den atemgeführten Bewegungsfluss. Pilates trainiert unsere tiefliegende Muskulatur - das Powerhouse - welches unseren aufrechten Gang im Gleichgewicht sichert. Der Unterricht lebt von dem Motto: "immer in Bewegung bleiben"

Dies ist ein wertvoller Beitrag zum Gesundheitssport, welches die Physiotherapie begleitet oder auch teilweise ersetzen kann.

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Aus „Slow Motion“ wird „Powerhouse-Pilates“

Aus ?Slow Motion? wird ?Powerhouse-Pilates?. Alles bleibt wie bisher, nur der Name ändert sich. Die bisherigen Artikel sind hier zu finden.     Es grüsst die Redaktion der TG Camberg  

>> Weiter (26.02.2025)
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Jahresbericht 2024 - Slow Motion

Im Frühjahr 2024 habe ich, Natascha Flach, die Liebscher & Bracht-Gruppe von Jeannette Truhöl übernommen und mache seitdem Pilates mit den Teilnehmern.  Das Zentrum von Pilates ist die sogenannte Pilates-Box, welche gezielt gestärkt und zentriert wird und zusammen mit unserem Powerhouse uns aus der im Alltag oft nach vorne gebeugten Haltung wieder ins Aufrechte bringt. Die Prinzipien von Josep...

>> Weiter (11.02.2025)
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In der Ruhe liegt die Kraft

Ich habe den Sport tatsächlich erst in meinem zweiten Leben für mich entdeckt. In den Anfängen waren es Ski-und Rückengymnastik im TV Idstein, dann kam Pilates in der VHS dazu. Desweiteren tanze ich seit nunmehr 20 Jahren Ballett/Modern in der Ballettschule Idstein. Dann kam das erste Pilates Angebo...
>> Weiter (22.04.2024)