Am Dienstag, den 16. September 2025 gibt es ein weiterer Sitzgymnastik-Kurs bei der Turngemeinde. Ältere Mitbürger, insbes. mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind hier die Zielgruppe.
Vormittags um 10:30 Uhr geht es los in der Turnerstubb der TG-Turnhalle, Jahnstraße.

Der Stuhl ist Haltepunkt und leichte Bewegungsübungen sind abwechslungsreich. Kleingeräte verwenden wir und ab Schluß steht ein ruhiger Entspannungsteil. Ziele sind u.a. eine gute Körperwahrnehmung, die Stärkung der Grobmotorik und bessere Beweglichkeit. Das gilt insbesondere im Alter.
Unsere gemütliche Gruppe hat viel Spaß und nimmt weitere Aktive gerne auf.

Anmeldung und Rückfragen bitte unter nebenstehendem Kontakt

Heinz Müller