Sitzgymnastik

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Jahresbericht 2023 - Sitzgymnastik

Jeden Dienstagvormittag treffen sich die Senioren um 10.30 Uhr in der Turnerstubb der TG-Turnhalle. Inzwischen hat der Kreis sich auf über 20 vergrößert. In der Stunde machen wir Gymnastik auf dem Stuhl und hinter dem Stuhlmit ihm als Haltepunkt (Mobilisation, Koordination etc.). Dazu kommen kleine Geräte zur Abwechslung und am Ende ist die Entspannung (entweder Phantasie-Geschichte oder auch Entspannung nach Jacobsen). Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich inzwischen auch privat zusammen gefunden. Der Kurs hat das Prädikat des Turnerbundes. Am Ende gehen wir immer frühstücken und haben viel Spaß dabei.

Heinz Müller

Erstellt am 07.12.2023 von Redaktion