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Mittags ein kurzer "Homeoffice Stretch" und abends zu den Montagsbuben

Veröffentlichung: NNP (15.03.2021)

Die Verantwortlichen der Turngemeinde hatten gehofft, schon jetzt verkünden zu können, dass sich die Mitglieder der TG schon bald wieder zum gemeinsamen Sport bei der TG treffen könnten: „Wir müssen uns jedoch noch etwas in Geduld üben. Gleichwohl möchten wir die Gelegenheit gerne nutzen, um auf unsere Online-Angebote hinzuweisen, so dass wir uns für eine hoffentlich baldige Rückkehr zum Präsenz-Sport auch ausreichend fit halten können“, so der Vorstand. Nachfolgend sind die Online-Angebote mit Informationen zu den die Teilnahmemöglichkeiten zu finden. Infos auch auf der Homepage unter www.tgcamberg1848.de.

Criss-Cross-Zirkel: Das Zirkeltraining findet jeweils donnerstags (19 - 20.15 Uhr), statt. Nach kurzem, individuellem Aufwärmen startet der Zirkel. Die Ganzkörper-Übungen werden alle 45 Sekunden gewechselt, ein Durchgang dauert ca. 15 Minuten. Dieses Training bildet eine gute Fitnessgrundlage und eignet sich hervorragend als Ergänzung zu anderen Sportarten. Infos und Anmeldung: criss-cross-zirkel@tgcamberg1848.de

Fitness- und Krafttraining für Frauen: Ein Übungsangebot speziell für Frauen bietet Maria Stillger jeweils mittwochs (19 - 19.50 Uhr), an. Die Gruppe trifft sich zu einer 50-minütigen Online-Fitnesseinheit. Es wird ein ca. 35-minütiger Zirkel aus Fitnessübungen für verschiedene Bereiche (Bauch, Beine, Po, Rumpf, Schultern, Arme) angeboten, ergänzt durch ein kurzes Aufwärm- bzw. Dehntraining. Infos und Anmeldung: (06434) 907645 und Fitness-Krafttraining@tgcamberg1848.de.

Homeoffice Stretch: Gerade im Homeoffice sind stundenlange, sitzende, virtuelle Meetings eine Herausforderung. Dieser kurze, angeleitete Stretch mit Namen aus der Reise/Airliner- Branche bringt immer dienstags Schwung und gute Laune in den neuen Arbeitsalltag. Mit der Zoom- App auf dem Handy, iPad, PC kann man bei „Langstrecke“, „Push back“ oder „Belly“ mitmachen. Jeannette Truhöl bietet vorerst bis 30. März für die TG-Mitglieder und Interessierte immer dienstags (12 - 12.20 Uhr), ein „Homeoffice Stretch“ via Zoom an. Weitere Infos: LNB@tgcamberg1848.de

Gymnastik für Männer ab 30: Immer montags (ab 20.30 Uhr), treffen sich die Montagsbuben der TG, um fit und gesund zu bleiben oder zu werden. Ziel ist es, gemeinsam Beweglichkeit, Fitness und Ausdauer mit Spaß zu trainieren. Die Trainer Volker und Christian gestalten ein abwechslungsreiches und für verschiedene Leistungsvermögen geeignetes Training. Weitere Infos gerne bei Ralf Schröder, (06434) 905796, montagsbuben@tgcamberg1848.de

Fitness für alle: Ein Angebot für alle, die Spaß an der Bewegung in einer Gruppe haben und sich individuell fordern möchten, Männlein wie Weiblein, Single und Paare hat die Turngemeinde jeweils donnerstags (19.30 - 20.30 Uhr). Die Gruppe besteht aus Mitgliedern im Alter von 20 bis 75 Jahren. Es wird ein anspruchsvolles und vielseitiges Training rund um den Körper geboten für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Infos: fitnessfueralle@TGCamberg1848.de.

Pilates: Jeweils dienstags (18.15 - 19.30 Uhr) und freitags (18.15 - 19.15 Uhr) bietet Natalia Löb Pilates online an. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem hauptsächlich die tief liegenden, kleinen und schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, um für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training beinhaltet Krafttraining, Dehnung und bewusste Atmung. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, Kondition und Bewegungskoordination zu erhöhen, seine Körperhaltung zu verbessern, den Kreislauf anzuregen und die Wahrnehmung seines eigenen Körpers zu erhöhen. Weitere Infos und Teilnahmemöglichkeiten: pilates@tgcamberg1848.de

REHA-Sport: Nach einem Jahr Pause wird das Angebot Reha Sport fortgesetzt. Dies geht zurzeit nur online. Das Training findet mittwochs (9 - 9.45 Uhr mit Hilfe von Cisco Webex Meeting. Es wird ein Rezept für Reha Sport Orthopädie benötig. Es sind noch Plätze frei, bei Interesse steht Gudrun Fiedler als Ansprechpartnerin zur Verfügung. Mit ärztlicher Verordnung kostenfrei. Ohne ärztliche Verordnung entstehen Kosten in Höhe von 30 € für Vereinsmitglieder. Weitere Infos und Zugangsdaten unter (06434) 6070504 oder rehasport-online@ tgcamberg1848.de

Turnen für Kleinkinder: Ein Angebot für Kinder von 3 - 6 Jahren des Kleinkinder-Turnens. Geschwister-, Gast- oder „Schnupper“kinder sind ebenfalls herzlich eingeladen, mit zu machen. Die Online Turnstunden finden freitags (16.30 - 17.15 Uhr) über die Plattform Zoom statt. Die Kinder kommen mit kleinen Turnübungen, Singspielen, Geschichten und Musik in Bewegung. Infos: Kleinkinderturnen@TGCamberg1848.de.

Erstellt am 16.03.2021 von Redaktion