LNB - „Slow Motion“ in Balance und beweglich durch Engpassdehnung

„Slow Motion“ = Alle Dehn- und Mobilisationsübungen sind wirksame Maßnahme zur vorbeugenden und nachsorgenden Schmerzvermeidung. Das Training ist für Interessierte in jedem Alter und jeder Ausgangssituation geeignet, da alle Teilnehmer in ihrem jeweiligen Niveau an sich arbeiten. Durch die EngpassDehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt.  Die EngpassDehnungen sorgen dafür, dass die Schmerzfreiheit erhalten bleibt und/oder erlangt wird und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung möglich wird.