Rund um die Geburt

Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Partnerabend
„Wir werden Eltern!“

Infos, Bewegung und Entspannung rundum Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das Leben mit Baby. Der Kurs (5x) beinhaltet einen Partnerabend, der am letzten Kurstag stattfindet. Die Kosten für den Paarabend betragen 20€. Ich freue mich auf Sie!

Ganzheitliche Rückbildungsgymnastik nach der Geburt
Wir trainieren in einer Gruppe von ca 10 Frauen ganz individuell alle Muskeln, die durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett beansprucht wurden.

Ziel des Kurses ist die Wiederherstellung eines gesunden Körpergefühls, Spaß und Freude an Bewegung, Stärkung der Brust-, Bauch-, Rücken-, Rumpf-, Po- und Beckenbodenmuskulatur und Vorbeugung von Haltungsschäden und Senkungsbeschwerden.
Der Kurs (8x) kann ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Herzlich willkommen!

Infos und Anmeldung unter nebenstehenden Kontakten

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Verschiebung der Termine für Geburtsvorbereitung und Rückbildung

Die Kurse in 2024 finden nun wie folgt statt: Rückbildung 161 und 162: jeweils vom 1.8. bis 19.9.2024 (ursprünglich 25.7. bis 12.9.2024) Geburtsvorbereitung ?3 Themenabende? 24.7. bis 7.8.2024 entfällt Geburtsvorbereitung ?3 Themenabende? 11.9. bis 25.9.2024 findet statt Rückbildung 163 : voraussichtlich nur 1 Kurs, 17.10. bis 5.12.2024 von 9:30 bis 10:45 Uhr Weitere Infos zu den Kursen und die...

>> Weiter (16.04.2024)
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Jahresbericht 2023 - rund um die Geburt

Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse Nicole Merz, Hebamme aus Hünfelden-MensfeldenMiriam Hundt, Hebamme aus Hünfelden-NauheimUnser Jahr 2023 war voller vieler schöner Begegnungen mit vielen freundlichen und zuversichtlichen Menschen.Unsere Kurse waren ausgebucht, haben riesigen Spaß gemacht und motivieren uns, auch 2024 im Team fortlaufend Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse anzubie...

>> Weiter (31.01.2024)
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Neue Termine in 2024 für Rückbildungsgymnastik

Buchbar ab ca. 6 bis 8 Wochen nach Geburt bis zum 9. Lebensmonat des Kindes. Später ist eine Kursbuchung auch möglich, es fällt eine Kursgebühr in höhe von 79,60? an (nach HebGV). Immer donnerstags von 9 bis 10:15 Uhr und von 10:30 bis 11:45 Uhr Die Kurse werden rechtzeitig vor Kursbeginn zur Anmeldung freigeschaltet.   18.1. bis 7.3.2024 11.4. bis 20.6.2024 25.7. bis 12.9.2024 17.10. bis 5.12.202...

>> Weiter (26.09.2023)
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Neue Termine in 2024 für Geburtsvorbereitung - (nicht nur) für Mehrgebärende

Buchbar für Frauen und Paare Immer mittwochs von 17:30 bis 19:30 Uhr. Die Kurse werden rechtzeitig vor Kursbeginn zur Anmeldung freigeschaltet. 14.2. bis 28.2.2024:         3 Themenabende (Geburt, Stillen, Das Baby verstehen lernen) 24.7. bis 7.8.2024:           3 Themenabende (Geburt, Stillen, Das Baby verstehen lernen) 11.9. bis 25.9.2024:         3 Themenabende (G...

>> Weiter (25.09.2023)
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Neue Termine in 2023/2024 für Geburtsvorbereitung Frauen mit einem Partnerabend

Nachfolgend findet Ihr meine Angebote für eine Geburtsvorbereitung: 1.11. bis 6.12.2023: Geburtsvorbereitung Frauen mit einem Partnerabend 17.4. bis 29.5.2024: Geburtsvorbereitung Frauen mit einem Partnerabend 5.6. bis 10.7.2024: Geburtsvorbereitung Frauen mit einem Partnerabend Eine Online-Buchung der Kurse ist hier möglich oder telefonisch unter nebenstehenden Kontaktdaten   Liebe Grüße, Miriam ...

>> Weiter (23.08.2023)
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Aktualisierte Daten der Kurstermine ab August 2023

Rückbildung, immer donnerstags, der erste Kurs von 9 bis 10:15 Uhr und der zweite Kurs von 10:30 bis 11:45 Uhr Zeiträume: 3.8.2023 bis 21.9.2023 und 19.10.2023 bis 7.12.2023   Nicole Merz

>> Weiter (01.08.2023)
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Neue Rückbildungskurse starten wieder ab August - Es gibt noch freie Plätze!

Die Rückbildungskurse finden im Zeitraum vom 3.8.2023 bis 21.9.2023, 9 bis 10:15 Uhr im Gymnastikraum der TG-Halle in der Jahnstraße statt. Bitte zur Kursstunde mitbringen: eigene Matte, Getränk und bequeme Kleidung. Kinderbetreuung ist mit Voranmeldung und einem kleinen Kostenbeitrag möglich. Ich freue mich auf Euch ! Nicole Merz

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Jahresbericht 2022 - Rund um die Geburt

Seit Januar 2022 finden im Gymnastikraum der TG in Kooperation mit dem FaCe Bad Camberg regelmäßig Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse statt. Werdende Eltern und frisch gebackene Mamas mit ihren Babys erleben hier fachlichen Input, Austausch mit Gleichgesinnten und Möglichkeiten der Vernetzung. Auch die ein oder andere neue Freundschaft wird hier geknüpft. Das Abenteuer Geburt wird an 5 Ku...

>> Weiter (25.02.2023)
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Noch freie Plätze in den Rückbildungskursen ab 19.1.2023

Für Kurzentschlossene: Es gibt noch freie Plätze in den Rückbildungskursen ab 19.1.2023. Ich freue mich auf eure Anmeldungen, hier gehts zur Auswahl   Viele Grüße, Nicole Merz

>> Weiter (09.01.2023)
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Termine 1. Halbjahr 2023 Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse

Nachfolgend die Kurstermine bis Ende Juni 2023. Das 2. Halbjahr 2023 wird demnächst veröffentlicht: Rückbildung 148 Hybrid, 19.1. bis 9.3.2023, 9 bis 10:15 Uhr Rückbildung 149 Hybrid, 19.1. bis 9.3.2023, 10:30 bis 11:45 Uhr   Geburtsvorbereitung 38 Hybrid, 1.2. bis 1.3.2023, 17:30 bis 19:30 Uhr Geburtsvorbereitung 39 Hybrid, 19.4. bis 17.5.2023, 17:30 bis 19:30 Uhr   Rückbildung 150 Hybrid, 28.2. ...

>> Weiter (12.11.2022)