Die beiden Kurse laufen auch nach den Feiertagen weiter. Die Sitzgymnastik beginnt wieder am 10. Januar 2023 um 10:30 Uhr in der TG-Turnerstubb'. Die Wirbelsäulengymnastik läuft wieder am 10. Januar 2023 um 20 Uhr im Gymnastikraum der TG-Halle, Jahnstraße. Morgens sind also die Senioren gefragt mit kleinen Übungen im Sitzen oder auch mit Kleingeräten. Wir sind eine gemütliche Gruppe und wer die guten Vorsätze im Neuen Jahr umsetzen möchte, kann gerne dazu stoßen. Abends bewegt sich die mittlere Altersgruppe zur Musik mit den bewährten Teilen (Aufwärmen, Kräftigen, Dehnen und Entspannen) um dem Rücken etwas Gutes zu tun. Auch kleine Geräte sind dabei (kleine Hanteln, Terra-Bänder etc.). Probestunde ist selbstverständlich möglich. Infos unter nebenstehendem Kontakt.

Heinz Müller