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Haltung und Bewegung durch GanzkörpertrainingHaltung und Bewegung durch GanzkörpertrainingNeue Kurse ab 17. und 21. Januar 2019
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining(Rückenfitness)Das ganzheitliche Programm beinhaltet zielgerichtete Kräftigungs-, Dehn-, Lockerungs- sowie Entspannungsübungen. Die Schulung der eigenen Körperwahrnehmung hilft dabei, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Bewegung ist die beste Medizin. Also aktiv werden und Lebensqualität und Wohlbefinden verbessern. Abendkurse: Beginn: Montag, 21. Januar 2019 Zeit Kurs 01: von 18 bis 19 Uhr Ort: Gymnastikraum in der TG-Halle, Jahnstraße Zeit Kurs 02: von 19:15 bis 20:15 Uhr Ort: TG-Halle, Jahnstraße Vormittagskurse: Beginn: Donnerstag, 17. Januar 2019 Zeit Kurs 03: von 8:45 bis 9:45 Uhr Zeit Kurs 04: von 10 bis 11 Uhr Ort: Gymnastikraum in der TG-Halle, Jahnstraße
Kursdauer: 10 Einheiten zu 60 Minuten Information und Anmeldung bei Irene und Wolfgang Raatz, Liz. B-Trainer "Sport in der Prävention" des lsb h Liz. C-Trainer Breitensport, Leichtathletik des HLV Lauf-Walking und Nordic Walking Trainer des HLVAnmeldung unter nebenstehendem Kontakt
Erstellt am 06.12.2018 von Irene Raatz
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