Zirkeltraining für ambitionierte Sportlerinnen und Sportler
Ab Februar 2012 biete ich immer donnerstags von 18:30 bis 20:30 Uhr ein neues Angebot im TG-Studio an. Dabei werden alle großen Muskelgruppen an Kraftausdauer (Geräten) effektiv mit kurzem Zeiteinsatz trainiert. Ergänzt wird jeder Zirkel mit Ausdauerelementen (Rad, Joggen, Seilspringen). Ein Durc...