Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Das Angebot umfasst Ganzheitliches Konditionstraining für Frauen und Männer; Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainieren; Ausgleichsgymnastik für Walker und Nordic Walker. Es ist für alle gedacht die Spaß an der Bewegung haben.
Jeder Block hat ein Thema dem zum Ende ein Vortrag (ca. 30 min) in der Turnerstubb' folgt mit dem Ziel durch Wissensvermittlung die Eigenverantwortung der Teilnehmer zu fördern.