Auch im 29. Jahr ihres Bestehens hielten die beiden Übungsleiter am bewährten dreigeteilten Übungskonzept fest: eine halbe Stunde Gymnastik, eine halbe Stunde Krafttraining und eine halbe Stunde Ballspiele. Die Gymnastik enthält viele Dehn- und Kräftigungselemente aus dem Yoga. Bei den Ballspielen steht das Badminton im Vordergrund. Diese Sportart wurde monatlich jeweils mit Fußball oder Bas...

Die Radelsaison beginnt bald, deshalb findet am 2.Juni 2012 die 1-Tages-Tour zum einradeln statt. Anmeldungen bei Rainer Schlicht.  

Montagsbuben-Radtour am 17. und 18. August 2012 von der Siegquelle an die Lahnquelle und weiter der Lahn entlang. In diesem Jahr startet unsere 2-Tages-Tour an der Siegquelle, von dort ca. 3 km zur Lahnquelle und dann der Lahn entlang bis nach Marburg.  

In diesem Jahr startet unsere 2-Tages-Tour erneut im Hunsrück, aber wir radeln nicht an die Nahe sondern an die Mosel. Vom Startpunkt Hermeskeil aus geht es abwärts auf dem Ruwer-Hochwald-Radweg (eine stillgelegte Bahnlinie) bis nach Ruwer an der Mosel. Wir radeln dann moselaufwärts weiter bis Wasserbillig auf der linken Moselseite. Hier setzen wir mit der Fähre über nach Oberbillig und ...

Männergymnastik (Montagsbuben) Das Jahr 2010 begann für die Montagsbuben mit einer kleinen Neuerung. Da einige "Buben" aus gesund­heitlichen Gründen nicht mehr Basketball oder Fußball spielen, hatte unser Übungsleiter für Gymnastik und Ballspiele (Manfred Wiemann) Indiaca als weitere Ballsportart eingeführt. Über Badminton-Netze hinweg wurde nach ähnlichen Regeln wie beim Volleyball gesp...

Männergymnastik (Montagsbuben) Auch im Jahr 2009 trafen sich montagabends regelmäßig um die 30 Montagsbuben zur Gymnastik in der TG-Halle, wobei ein typischer Trainingsabend etwa wie folgt verläuft: Nach einem kurzen Lauf zum Aufwärmen schickt unser Trainer Manfred Wiemann die Männer auf die Matten zum Dehnen und Kräftigen der Muskeln. Behutsam hat er im Laufe des Jahres immer wieder...