Fitnessgymnastik für Frauen

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Jahresbericht 2016

Diese Sportgruppe im Altersbereich von 30 bis 60 Jahren umfasste in diesem Jahr wieder über 20 aktive Teilnehmerinnen. Das Training fand unverändert donnerstagsabends von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der TG Turnhalle in der Jahnstrasse statt. Die Übungsstunden wurden immer von passender Musik begleitet. Von Woche zu Woche gab es ein abwechslungsreiches Programm. Trainiert wurde der ganze Körper, wobei es durchaus von Stunde zu Stunde Schwerpunkte gab. Eine wichtige Rolle spielten bei der Gymnastik auch das Koordinations- und Stabilitätsvermögen. Nie außer Acht gelassen wurde dabei die richtige Körperhaltung und die übungsunterstützende Atmung. Zum regelmäßigen Einsatz kamen nach dem Aufwärmtraining alle möglichen Kleingeräte, die der Turnverein zu bieten hatte. Dazu gehörten die Kleinhanteln, die Brasils, die Pezzybälle, die Tubes, die Schwingstäbe und sehr oft auch die Platform, also das sogenannte Step. Mit letzterem wurden gerne Choreografien erarbeitet oder auch nur Workout-Elemente umgesetzt. Aufgrund der Aktualität des Faszientrainings kamen auch solche Trainingseinheiten nicht zu kurz. Die Stimmung innerhalb der Gruppe war immer harmonisch und  aufgeschlossen. Im Juli gab es ein Sommeressen in der Form eines Grillabends im Bad Camberger Schützenhaus. Für die Weihnachtsfeier wurde in diesem Jahr das Dorfgemeinschaftshaus in Würges ausgewählt.

Erstellt am 15.03.2017 von Andrea Hartmann-Schmidt